|
|
Салат фламандский из овощей
Вам понадобится : 1 небольшой огурец,2 моркови, 2 яблока, 2 головки репчатого лука, 4 веточки мяты,4 веточки кинзы, 4 ст. ложек пророщенных семян пшеницы, 1 ст. ложка меда,1 ст. ложка соевого соуса,3 ст. ложки арахисового масла, 1 ст. ложка кунжутного масла, соль и перец по
вкусу, жгучий перец чили(пожеланию).
Приготовление:1. Смешайте мед, соевый соус, арахисовое и кунжутное масло. Посолите и поперчите по вкусу. Добавьте перец чили, если вы хотите сделать салат более острым.
2. Вымойте огурцы и нарежьте их тонкими ломтиками. Яблоки нарежьте тонкой соломкой, морковь натрите на терке для корейской моркови,
лук нашинкуйте тонкими кольцами, зелень мелко нарежьте.
3. Смешайте все ингредиенты салата, заправьте соусом, украсьте пророщенными зернами пшеницы.
|
|
Копирование разрешено только с ссылкой на источник
Написать письмо © tvoi-receptik.
